började idag som alla typer av andra tävlingsdagar, med PB&J samt kaffe. Jag hade också ett dilemma … Jag var registrerad för hela maraton, men valde dock att göra halvan när jag insåg att jag inte var beredd så bra som farskador och skulle ha en extremt lång återhämtning.
Beslutet fattades, men jag var inte säker på om jag borde bära mitt timingchip. Jag ville inte att det skulle spela in fel tid eller visa att jag missade hela maratonmarkörerna. Så jag hade inte Kameruns herrlandslag i fotboll Tröja det.
Mina senaste videor
4 minuters underkroppsträning för löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova denna snabba uthållighetsträning i huset för dina ben, höfter och glutes. Inga enheter behövs.
Glutbro
Åssparkar – Växlande sidor
Clamshells – Alternerande sidor
Få mycket mer information på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 49 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 1
03:12
leva
00:00
08:21
04:49
Det var verkligen en bra sak eftersom jag hade ett dåligt lopp och jag är nöjd med att jag inte hade det extra trycket att titta på klockan.
Eftersom jag inte hade timingchipet har jag inte någon officiell tid, men det är okej med mig. Min mage gjorde ont, min höft kändes hårt och jag hade det bara inte i mig idag. Jag publicerar mycket mer om det imorgon.
Jag kunde betala ränta för indikationerna som åskådare Atletico Mineiro Tröja höll på. Några av dem var fantastiska! Mina föredragna rasindikationer idag:
“Sluta inte!” Det är vad hon sa.
“Jag är glad över dig, total främling.”
“Suga upp Buttercup”
”Jag har en fantastisk uthållighet också! telefonsamtal mig. ”
“Jag går nötter för trånga rumpor”
Det fanns en hel del smarta åskådare idag!
Detta är inte så fattigt i en tid att tänka på att jag hade haft grovt lopp idag.
Här är medaljen – det är en Surf Board of Program som jag gick med halvmaratonrännan, men de insisterade fortfarande på att ge mig hela maratonmedaljen.
I morse på metoden till tävling insåg jag att jag har gjort ett lopp varje månad eftersom oktober. Det är 5 lopp i så många månader. Jag är sååååå förberedd för en paus nu
Oktober – Long Beach Marathon
November Nagoya Grampus Tröja – Malibu Half Marathon
December – Las Vegas Half Marathon
Januari – Arizona RNR Half Marathon
Februari – Surf City Half
Nu ska jag vila … Nästa tävlingar är TBD
Efter loppet hade jag en fig Newton som var i min goodie matväska …
Min mage gör fortfarande ont, men jag är hungrig. Jag hade bara en enorm smoothie med skivade mandlar.
Min mage mycket bättre träffar det snart, jag har enorma planer för mycket skålsnacks och pizza!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
OC Half Marathon -resultat samt topp 13 höjdpunkter
OC Half Marathon -resultat samt topp 13 höjdpunkter
OC Marathon såväl som halvmaratonloppsresultat. Orange Region Recap samt finaste delar av 13,1 mil körning. Rabatter för andra
Irvine Half Marathon -resultat såväl som Mud Run?
Irvine Half Marathon -resultat såväl som Mud Run?
Irvine Half Marathon Race Recaps samt resultat. Höjdpunkter från Expo, Parking, Course, Weather, Publish Race Celebration samt Mor
Surf City Half Marathon -resultat samt sammanfattning
Surf City Half Marathon -resultat samt sammanfattning
Surf City Marathon samt halva maratonresultat samt sammanfattning. Bilder såväl som kul från halvmaratonkörningen i Huntington Beach
IrvinE Halvmaraton Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap samt granskning. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program samt tävlingsutvärdering samt förslag på
snör upp Irvine Half Marathon
snör upp Irvine Half Marathon
Lexus snörning Race Irvine Half Marathon. Orange region kör hälften, 5K, reläresultat samt sammanfattning. 2019 LACE UP RUN RACE DISC
AFC Half Marathon Race Recap såväl som foton
AFC Half Marathon Race Recap såväl som foton
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultat samt sammanfattning. AFC halvmaratonfoton. Körs i
⚡ av Shareaholic
.