Jag är tillbaka på det! Vi fick hus i går kväll runt 23:00 så bra som jag hade en klient från 07:00 i morse. Lyckligtvis tror jag att jag fortfarande är på östkusten så det var inte svårt för mig att stå upp tidigt för att träffa fitnesscentret för en solo -uthållighet.
Iced Coffee hjälpte Real Betis Balompie Tröja definitivt orsaken
Mina senaste videor
5 minuters körning uppvärmning
Snabbt uppvärmning för löpare. 5 minuters körning uppvärmning före din körning. Exakt hur man är beredd att springa. Tips om vad du ska göra innan du springer
Fler videor
Bredvid
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
07:15
leva
00:00
08:21
05:34
Jag packade detta lika mycket som Eat efter min träning / innan min klient. Det är iskaffe, solrossmör såväl som gelébagel samt en äggpatty.
Alla frågar hela tiden om solrossmöret. Jag tror att det är fantastiskt. Sao Paulo FC Tröja Men jag får det från Trader Joes så det är inte lika dyrt. Jag förstår inte om jag skulle föreslå det för mer än 5 dollar per pop.
Efter jobbet gick jag till Costco för att fylla på vår matförsörjning …
Jag kanske har ätit några av körsbären när jag gick runt i butiken. Ingen skam.
När jag fick hus gjorde jag den snabbaste salladen i mitt liv. Det toppas med kyckling, hummus och piratens byte. Sedan skakade jag vad som helst i fjäderfävingesås samt lite en del av mig dog av lycka. RIP Bit del av mig.
Efterrätt = fler körsbär. Jag tänker inte på frukt en “riktig efterrätt”, men jag gör ett undantag idag
Nu är jag på väg tillbaka för att arbeta för en snabb utvärdering för en ny klient. Jag ser dig lite
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Churro Waffles Recept-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles Recept-Easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles recept Feyenoord Tröja med endast fyra ingredienser. Super enkla våfflor gjorda snabbt med kyldexdeg, kanel a
Potatis såväl som chorizo tacos recept
Potatis såväl som chorizo tacos recept
Enkel potatis såväl som chorizo tacos för löpare vegetariska recept. Lättare version av min mexikanska traditionella chorizo. Löpare
3 komponentmockasmoothie
3 komponentmockasmoothie
Enkelt mocka smoothie -recept med äkta mjölk i Kalifornien, kaffesiklar samt yoghurt! Prova detta hälsosamma skakningsrecept för Bre
Spannmålsmjölksmoothie
Spannmålsmjölksmoothie
Exakt hur man gör spannmålsmjölk samt recept med lätt spannmålsmjölk. Enkelt välsmakande spannmålsmjölkrecept med äkta Kalifornien MI
5 Snabb såväl som friska smoothie -recept med yoghurt (inget proteinpulver behövs)
5 Snabb såväl som friska smoothie -recept med yoghurt (inget proteinpulver behövs)
Vecka med smoothie -recept med yoghurt. 5 friska smoothie -recept Protien packade med yoghurt ingen proteinpulvermåltid prep
Kaliforniens gräddeost med tranbär såväl som valnötter
Kaliforniens gräddeost med tranbär såväl som valnötter
Ta din semesterbrunch upp ett hack med denna enkla Kalifornien gräddeost med tranbär samt valnötter. Det blandar klassi⚡ av Shareaholic
.