Jag tränar inte på söndagar.
Gud gjorde sabbaten till en vilodag och jag är Ecuadors herrlandslag i fotboll Tröja idealisk ombord på att hålla den regeln. Några av de andra är jag inte så stor fan, men jag försöker.
Hur som helst, idag vilade jag inte för att jag nöjde mig med instruktören Pams nya Triathlon Training Group. Hon satte ihop ett tri-träningsprogram Manchester United Tröja på JCC i Irvine och med tanke på att jag knappt började träna förra veckan (med ett simtur så jag vet inte om det verkligen räknas) bjöd hon mig att gå med.
Innan jag åkte hade jag en proteinpannkaka med mandelsmör och sirap.
Låt mig först säga att JCC är fantastisk. Men du måste vara medlem här för att gå med i gruppen (och någon av de andra tjänsterna).
Vi började med ett möte om triatlon som händer om tre veckor. F! Jag är i svårigheter – jag har fortfarande inte cyklat en gång.
Efter att vi pratat om vad vi skulle ha på och träningsplanen gick vi för en enkel 30 minuters körning. Jag tog det extremt enkelt med tanke på att jag gjorde en LR igår.
Då var det dags för poolen. ja! Jag gräver poolen. Jag är inte en bra simmare, men det är kul. Och jag vet inte om detta är uppenbart men om något inte är kul för mig gör jag det inte. grundläggande som det. liksom dåligt för dig typ som att detta buggar till inget slut. Jag sover bara bra tack
Vi hade inte tid för mycket pooltid vid denna tidpunkt och slutade bara med att göra några varv och övningar. Det var bara det perfekta beloppet för att hålla mig att vilja mer.
Det var ungefär 11:30 när jag gick hem och jag blev oväntat korp. Jag var tvungen att stanna vid butiken för bröd och mjölk så jag är säker på att du kan gissa vad som hände nästa …
Ja, det fanns några impuls som gjorde det till mina väskor. Dessa Stacy Pita -chips var nöjda med metoden hem. Kärlek.
Jag lade till ett gäng saker till salladbehållaren för att runda ut måltiden (även om jag tänkte bara äta hela påsen med pitachips och kalla det bra).
Efter lunch och en dusch gick jag till min mammas för ett besök. Jag attackerade hennes kylskåp vid ankomsten, per vanligt.
Vi tog hundarna på en charmig 2,5 mil promenad. Det är lite varmare här idag, men ingenting jämfört med många platser.
Efterpromenad mellanmål:
Vinnare av Bethenny Water -flaskan:
Jag har inte satt upp min söndagsuppsättningsplan ännu, men jag måste först redigera en kompositionuppgift. Jag är också fortfarande på min mamma så jag anser att jag kommer att hämta middag på metoden och kanske se dig senare.
Men jag kommer att göra lite söndag …
Det här är några av de sökningar som förde intetanande människor till RER den här veckan:
1. “Tålukt” – Ja, det har jag också.
2. “Crumbs Everywhere” – det är exakt hur det verkar på botten av min handväska.
3. “Jag hörde att du träffar mitt ex” – om ditt ex är ben, ja.
4. “Ouch fyllde mig på vattenmelon” – absolut värt det, eller hur?
5. “Mexikanska människor” – Japp, hur är det med oss?
6. “Jag åt en hel låda med kanel toast crunch” – bjud in mig till nästa gång och jag hjälper dig att behålla det
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Vad du ska göra om ditt lopp avbryts på grund av Coronavirus
Vad du ska göra om ditt lopp avbryts på grund av Coronavirus
Hur man steg med och tränar om ditt maraton, halvmaraton, 10K, 5K avbryts. Coronavirus och Running Races Group R
Det yttersta programmet för löpande träning för alla nivåer
Det yttersta programmet för löpande träning för alla nivåer
Finaste löpplan för nybörjare, nya löpare och roliga träning. 12 vecka 5k 10k och halvmaraton online race trainin
Kör i formutmaning del 2 -undersökningenKör i formutmaning del 2 -undersökningen
Running Challenge Survey. Träningsplaner för 5K, 10K och Half Marathon -lopp 2021. På Internet -träningsgruppen
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Matdagbok och böcker att lyssna på när du kör
Min vilodagens rutin
Min vilodagens rutin
Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på en vilodag och andra BTS för ingen springdag
Marathon Training Day 1 – Videodagbok?
Marathon Training Day 1 – Videodagbok?
Börja Marathon Training Journal. Dag 1 Kontrollera in efter min långa körning. Kör och recept dagligen Kameruns herrlandslag i fotboll Tröja uppdateringar för de kommande 90 dagarna
⚡ av Shareaholic
.