nöjd torsdag!
Cat Stack på Monica !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mina senaste videor
Marathon Training Senegals herrlandslag i fotboll Tröja Day 1
Fler videor
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
03:12
Jag känner att den här veckan har flygt förbi! Racing Club de Avellaneda Tröja Gör du?
Tydligen tillbringade jag mycket tid på soffan igår! Skyldig. allra först var det att is.
Sedan kröp Vegas på mitt knä medan jag rörde mig på lappern/tittade på TV. Jag är vanligtvis inte hans person, men min rumskamrat var ute sent och jag var andra löparen.
Har du haft en Sees Candy Chocolate Sucker? Eftersom de är fantastiska-mycket choklad-y och håller länge. TWSS.
Frukost var en tvåparter …
Först lite spannmål.
Sedan en promenad.
Och slutligen ägg.
Jag hade en tillfredsställande i morse och kunde inte komma till min organiserade yogaklass. Men jag är på ett mål att hålla mig tro mot mitt ord såväl som yoga när en vecka åtminstone en vecka.
Jag gick för att göra min typiska på internetyoga för löpare, men det var agerande konstigt och skulle inte spela. En snabb YouTube -bläddring senare upptäckte jag detta “en djup utgåva för höfterna, hamstringarna och nedre ryggyoga”. Personligen tänker jag inte på denna yoga – den sträcker sig påverkad av yoga. Det är inte ett träningspass eller en uthållighetssession (till skillnad från vissa yogakurser).
Jag tänkte Urawa Red Diamonds Tröja att jag skulle stoppa videon om jag var trött (per vanligt). Men sträckan var så stor att jag gjorde hela saken.
Det är den allra bästa höftsträckningssessionen i mitt liv !!!! Om du har snäva ben gör det här.
Fråga: Har du provat A See’s Candy Lollipop ännu?
Skicka mig arbetsboken
1sav
Delning är omtänksam!
1
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
3 Simple It Band Sträcker
3 Simple It Band Sträcker
3 enkla sträckor för löpare. Du kan göra dessa IT -bandsträckningar praktiskt taget var som helst efter en körning. finaste sträcka för
Världsomspännande dagsdelar såväl som sträcker svårigheter dag 3
Världsomspännande dagsdelar såväl som sträcker svårigheter dag 3
Exakt hur man firar världsomspännande dag. Kör dagen och gör sedan detta bröst såväl som övre ryggsträcka för löpare. Dag 3 av
21 dagars stretch svårighet dag 4-axel stretch
21 dagars stretch svårighet dag 4-axel stretch
Hallå! Hur är läget? Vi är på dag 4 i stretchutmaningen. Jag hoppas att du kommer in i en övning av att sträcka på Leas
Förra veckan av den 21 dagars stretchutmaningen
Förra veckan av den 21 dagars stretchutmaningen
Hallå! Du tog dig till den sista veckan av den 21 dagars stretchutmaningen! Gör detta till den allra bästa veckan i utmaningen. Göra alla
21 dagars sträckningssvårigheter för löpare dag 2
21 dagars sträckningssvårigheter för löpare dag 2
Hallå! Det är dag 2 i stretchutmaningen … dagens flytt är en nacksträckning. Det är extremt enkelt men känns så bra! Detta är
21 dagars sträckningssvårigheter för löpare dag 8
21 dagars sträckningssvårigheter för löpare dag 8
21 dagars sträckningssvårigheter för löpare. Dag 8 i stretchserien – Idag gör vi en fyrhjuling. Upptäck något⚡ av Shareaholic
.